mancuerna rusa

Mancuerna rusa  ideal para ejercicios de fuerza, variedad de pesos que se ajustan a tu nivel de entrenamiento, la pesa rusa son un implemento muy dinámico debido a su diseño

Características:

• La kettlebell está pensada para entregar la mayor comodidad y resistencia.
• Está fabricada en cemento recubierto en plástico antideslizante.
• Su diseño es ergonómico, facilitando los emblemáticos ejercicios balísticos tan característicos de este tipo de pesa.

Beneficios:

• Mejora la fuerza y la resistencia.
• Fortalece el core.
• Mejora la coordinación.
• Quema gran cantidad de calorías.
• Mejora la salud cardiovascular.
• Aumenta el rango de movimiento.
• Mejora la postura.
• Aumenta la fuerza de agarre.
• Mejora el movimiento funcional.
• Mejora la salud articular.

Precauciones:

• El mal uso de las pesas rusas puede derivar en malas posturas y lesiones músculo-esqueléticas como son la tendinitis, los desgarros, las contracturas y las lesiones a nivel de columna.

Conservación:

• Manténgase fuera del alcance de los niños .