Las kettlebells o pesas rusas son pesas compuestas de una “bala de cañón” con un mango o asa en la parte superior, lo que provoca la distribución no uniforme del peso produciendo entonces la necesidad de contrapeso, para balancear y estabilizar durante su uso, a su vez te permite realizar movimientos y ejercicios más variados que las pesas tradicionales, no sólo están enfocadas en la parte superior del cuerpo ya que permiten entrenamientos de alta intensidad tienen efectos similares a subirse a una máquina aeróbica, pues queman una cantidad importante de calorías en poco tiempo
Las pesas rusas son ideales para entrenamiento:
Mancuerna rusa peso 8kg
$85,000.00
Mancuernas ideales para ejercicios de fuerza, variedad de pesos que se ajustan a tu nivel de entrenamiento, la pesa rusa son un implemento muy dinámico debido a su diseño
Características:
Beneficios:
Precauciones:
Conservación:
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